• Praxis

    Die angenehm und modern gestalteten Praxisräume laden Sie ein, sich in Beratung, Therapie, als Teilnehmerin oder Teilnehmer in einem der Seminare oder in einer der Gruppen wohlzufühlen.

  • Seminare

    Verschiedene Seminare und Gruppen, die z. B. Elterncoaching beinhalten, der Weiterbildung dienen, die Entspannung förden oder Ihre Persönlichkeitsentwicklung unterstützen biete ich Ihnen, oftmals mit einer Kollegin zusammen, an.

  • Interventionen

    Verschiedenste Interventionen aus der systemischen Therapie (hier z. B. mit dem Familienbrett) und anderen Therapierichtungen nutze ich in der Beratung z. B. mit Ihnen und Ihrer Familie.
  • Therapiegruppe für Frauen


    Für Frauen, die sich mit Fragen und Themen wie Erschöpfung, Existenzängste, Verlassenheitsängste und Beziehungen zu sehr beschäftigt fühlen und nach Lösungen suchen.

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Systemische Therapie -u. Beratung 

Coaching - Supervision -  Seminare - Workshops

 

Zur Bewältigung unseres Alltags im Beruf und im privaten Bereich bedarf es aus unterschiedlichen Gründen oftmals Unterstützung für Familie, Partnerschaft, Elternschaft, Verwandtschaft, Freundeskreis, Beruf, Freizeit, Schule, Ausbildung, Studium u. a. Das können Themen sein wie

• Paar- und Beziehungsprobleme

• Unerfüllter Kinderwunsch

• Konflikte in der Familie

• Erziehungsfragen

• Lebenskrisen

• Entscheidungsprozesse

• Psychosomatische Beschwerden

• Erschöpfung / Burnout

• Entwicklung beruflicher Perspektiven

• Führungskräfteberatung u. a.

 

Wenn Sie etwas in Ihrem Leben verändern möchten und / oder es leichter werden darf, begleite ich Sie gern auf verschiedene Weise dabei. Zum Beispiel durch

Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie / -Beratung

• Coaching

• Supervision

Seminare

• Gruppen

Workshops

Z. B.

Generation Code® Seminare:

es gibt Konflikte im Leben, die wir nicht aus eigener Kraft bewältigen können. Solche, die sich festgefahren haben, durch ein Trauma verursacht wurden oder über einer Familie oder Partnerschaft schweben und diese belasten. Eine positive Entwicklung im Beruf kann dadurch blockiert sein. Mehr oder weniger spürbare Ängste, Unsicherheit und Schulgefühle wirken evtl. gegen die eigener Identitätsbildung an.

Wenn Sie dies ändern möchten, können Sie es mit diesem Therapie-Angebot in recht kurzer Zeit verändern. In der Systemischen Arbeit mit dem Generation Code® (nach Alexander u. Lück) kommen neben Elementen aus der Systemischen Therapie, der Aufstellungsarbeit, der Verhaltenstherapie auch kreative und Meditationstechniken zum Einsatz. So werden alle Ebenen unserer Persönlichkeit angesprochen (mehr lesen...)

 

 interaktive Themenabende - Vorträge und Workshops: (Anmeldung s.Termine)
 
• "Unsere Familie - was uns leitet, was uns hemmt." 
     Einführung in die Wirkung unbewusster Loyalitäten in der Familie auf unsere  
     private und berufliche Entwicklung
 
"Klären Sie den Status Ihrer Beziehung"
     Gehts`s für beide in die gleiche Richtung? auf das gleiche Ziel zu?
 
"Mobbing - Wege aus der Ohnmacht"
    Themenabend für Betroffene und betroffen Zuschauende
   
• "Den Teufelskreis der Erziehung durchbrechen"        
    Für Menschen, die privat oder beruflich einen Erziehungsauftrag haben und      
    manchmal an ihre Grenzen geraten...
 
 
  Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie / -Beratung
 
 
Coaching
 
Hier finden Sie • Elterncoaching
                      • Paar
                      • Einzelcoaching
                      • Trennungscoaching
                      • Teamcoaching
                      • Lehrercoaching
                      • Gesundheitscoaching
 
und werden so unterstützt u. a. bei Entscheidungs-, Veränderungs- und Orientierungsprozessen und dient auch dem Ziel persönliche Ressourcen (wieder)zu aktivieren, neue Klarheit zu gewinnen und Erschöpfungzustände zu vermeiden.
 
Burnout - Prävention - Unterstützung - Therapie

Wie kann sich Burnout zeigen?

• Konzentrations- und Schlafstörungen

• Verringerung der Arbeits- und Merkfähigkeitsleistung

• Müdigkeit, z. B. morgens nicht aus dem Bett finden, Tagesmüdigkeit

• Erschöpfung, körperliche Schwäche, Schmerzen aller Art

• Antriebsschwierigkeiten und Lustlosigkeit

• Niedergedrückheit, psychische und physische Auffälligkeiten u. v. mehr

Betroffen sein können alle Menschen in allen Lebenslagen. Die Ursachen sind vielfältig. Grundursache ist auf jeden Fall individuelle Überforderung auf sehr individuell wirkende längeranhaltende (Mehrfach)-Belastungen. (Weiterlesen...)

Streben Sie langfristig eine positive Veränderung an, ist eine ganzheitliche Unterstützung bis hin zu einer eventuellen Veränderung der Lebensweise nötig. 

Auf jeden Fall ist eine ärztliche Abklärung Voraussetzung, bevor meine individuelle maßgeschneiderte Unterstützung beginnen kann mit den von uns gemeinsam erarbeiteten Zielen das Leben positiv zu verändern wie

• Lebensfreude und Lebenslust wieder erwecken
• Hilfe zur Selbsthilfe
• Stärkung der Konfliktfähigkeit, eigene Kräfte und Stärken erarbeiten
• Wahrnehmungs- und Handlungsfähigkeit erweitern
• Achtsamkeitstraining und Entspannungstechniken integrieren u. v.m.
 
 

19. November:  "Mobbing - Wege aus der Ohnmacht"

                           Ein Themenabend für Betroffene und betroffen Zuschauende

                      18.00 - 20.00 Uhr. Kostenbeitrag: 30,00 € pro Pers.

 

 Neu! Offene Gruppe für Eltern mit Kindern nach Suizidversuch. Mittwochs 14- tägig in ungeraden Kalenderwochen: vormittags 10.00 Uhr und abends 18.00 Uhr. Um Anmeldung wird gebeten! (Kostenbeitrag 30,-€ p. P. / Termin)

 

    

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

Inga Herden

Rufen Sie mich an unter:
040 69 79 00 63 oder 01520 160 99 12

Oder schreiben Sie mir eine Mail:
inga.herden@systemische-praxis.info